[...] Zdecydowanie za mało tych warzyw... zwłaszcza zielonych - też miałem ten problem ale już opanowany. 8. Co do mieszanek to proponuje je samemu robić... wiesz co mieszasz i w jakich proporcjach 9. Nie dość, że mocno obcinasz Kcal to jeszcze wliczasz do bilansu warzywa tutaj gosc odpowiedzial Ci dosc dobrze i tego sie trzymaj,nie wiem po co masz [...]
[...] ustalenia dawek Heparegen ? Czy jedna tab do jednej tab mety wystarczy czy zamało ? Czy sam Heparegen starczy na zabezpieczenie wątroby czy dodać Esseliv jeśli tak to w jakich proporcjach ?? Tak jak w tytule tematu wątrobę ma się tylko jedna i trzeba o nią dbać! Wątroba jest jak dobra kobieta potrafi wybaczyć wieeeeeeeeele ale jak się [...]
Tak, przy czym lepiej małą dawkę 2x w tygodniu np 2x500j A Dokładniej w jakich odstępach czasowych? co jakieś 2 miesiące? I kolejne pytanie, mam Ovitelle(250 mikrogramów/0,5 ml) już w strzykawce, czy mogę go rozrobić z solą fizjologiczna i jak to podzielić(bo jednostka jest inna niż przy pregnylu)?
Casusbelli- a które z tych trzech co mi wymieniłeś jest najlepsze?,a można to jakoś razem mieszać?. i w jakich dawkach przyjmować poszczególne produkty(tak jak jest napisane w dawkowaniu ,czy jest jakieś inne bardziej sprawdzone dawkowanie)? to jest bardzo ważne ,czekam na jak najszybsząodpowiedz. z góry thx
ok a jak bym chcial jeszcze do dac Trec Mass XXL 1000g to jak to stosowac kiedy w jakich posilkach czy przed ??? To jest gainer o ile pamiętam.Generalnie berze sięgo jak nie możę się zjeść normalnego posiłku.Jeśli wszystk obędziesz miał w diecie 0 to nie ma potrzeby go dawać w jakieś posiłki.Polecam wstawić zaraz po treningu KamilTNG17 a jak [...]
http://www.sfd.pl/Pytania_do_Pana_dietetyka_Tadeusza_Sowi%C5%84skiego%3A_-t1072076.html Skorzystaj z dziennika żywieniowego,wpisz tam wszystko ,co jesz i w jakich ilościach.Zrzut daj do swojego tematu i najlepiej ankietę http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t1066636.html Wymieniłaś,co jesz,a gdzie zdrowe tłuszcze??? Zmieniony [...]
Posiadam jeszcze 2 paczki hcg 5000jednostek oraz 30 tabletek clomu. Czyli lepiej nie brac na razie trenu tylko sama decke oraz susta ? A w jakich proporcjach ??
[...] Uginanie rak uchwyt młotkowy 3 serie 15,12,10 Ewentualnie 3 serie "21" Barki: Wyciskanie sztangi zza głowy 3 serie 12,10,10 unoszenie hantli na boki 3 serie 10,8,8 Nogi: Przysiad ze sztangą na barkach. 3 serie 20,15,10 Niewiem w jakich odstępach czasu trenować, ale wydaje mi się ze co 2 dni to będzie przy tym planie troche za dużo.
Ale czy Ty nie pojmujesz że takie cuda nie istnieją? Jeżeli bilans będzie ujemny w dodatku "na oko" i bez wyliczenia b/t/w jakich odżywek i suplementów byś nie zastosował mięśnie polecą w pierwszej kolejności! Chłopie każdy pracuje, ma rodzinę szkołę, treningi i 1001 innych zajęć i obowiązków, mimo to daje radę, a Ty jesteś zwyczajnie leniwy, [...]
[...] ml przegotowanej ochłodzonej wody. Spożywać bezpośrednio po przygotowaniu, między posiłkami, na godzinę przed oraz po treningu. Zaleca się stosowanie miksera. No i w jakich ilościach ja mam to brac skoro waże 63 kg a wysiłek fizyczny trening na siłowni - trening na mase ?? Jak powinna wyglądać dla mnie taka jedna porcja ile gram GAINERA [...]
dobra to na początek przez pierwsze 8 tyg jadę propa 100-200 e2d do tego t3 2on 2 of tygodnie od 7 wcodzę z enanem i zbijam propka enan nie wiem 600mg tygodniowo czy więcej? a od kiedy przybić masteron i w jakich dawkach tyg?